Jenna Jameson dzieli się zaktualizowaną dietą ketonową, przerywanym menu na czczo

Jenna Jameson dzieli się zaktualizowaną dietą ketonową, przerywanym menu na czczo

Jenna Jameson zmieniła menu dla swojej diety ketonowej, ponieważ jest teraz w trybie podtrzymującym zamiast w odchudzaniu.

Dzieląc się swoim „tym, co jem w ciągu dnia” na Instagramie, 44-letnia Jameson napisała, że ​​zaczyna codziennie od dwóch filiżanek kawy ze Stevią i bezcukrową śmietanką. Potem czeka, aż będzie głodna.



„Moim ulubionym, gdy przerywam swój nocny post, jest moja Bomblette (przepis w moich najważniejszych wydarzeniach) z wielką lodową wodą” - napisała.

Michał ledwo 2018

Jej „Bomblette” wydaje się być jajkiem z serem ugotowanym na omlet.



Steve Rubell Donald Trump

„Kiedy (moja córka) budzi się (z drzemki) natychmiast gotuję dla niej ryż lub makaron, a ostatnio uwielbiam robić delikatną białą rybę pieczoną w piekarniku na maśle z czosnkiem…” kontynuowała. „Łączę to z sałatką z rukoli z oliwą z oliwek i odrobiną octu lub mojej dzikiej kapusty”.

Wszystkie przepisy Jameson są dostępne na jej stronie na Instagramie.

„Na mój ostatni posiłek przed postem uwielbiam moją„ Beastie Bolognese ”… jem ją jak chili !!!!” - napisała. „Potem mój przerywany post zaczyna się około 18.00. Podczas postu pozwalam sobie na „nana”, czyli marokańską herbatę miętową. (Świeże liście mięty i gorąca woda. Potem idę spać! ”

Jameson próbuje pościć od 18:00 do 11 rano

„Pamiętaj też, że jestem teraz w trybie konserwacji, więc zwiększyłam swoje kalorie” - poradziła. „Dostosuj porcje w trybie odchudzania! Do Twojej wiadomości pości od 18:00 do 11:00 każdej nocy (I tru (sic) to) ”

willem dafoe żona

Ciekawe Artykuły